2022.7.1周五
七一是建党日！以前上学，我认为入党是一件不酷的事情，不理解大家为啥都要争取入党，现在通过学习才了解到这个组织的伟大。管理一个14亿人口的大国，其难度是不可想象的。要解决这么多人的需求矛盾、平衡各方利益，制度和政党不给力不行。建党史、建军史，都是伟大的创业史，我要是早意识到这个，认知水平应该更不一样。
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2022.7.2周六
持续不断地阅读一年半，我在思想改造上的效果是可喜的，对以前学习过的东西、听过的只言片语，有了更深的理解。比如说一些中国俗语，现在才了解其深刻、精妙之处，很是好玩儿。或许年龄和阅历上来了以后，都有同样的感觉吧。
我在思维上的改变是明显的：首先，我能够把事物串联起来，形成一套逻辑链。事物是关联的，不是孤立的。其次，我开始具备了一定的批判性。此前我分析事物没什么逻辑，全是直觉式的、神秘主义式的观点，充满了个人的喜好；现在我知道看问题不能只看表面，要抓住核心、多维度思考。还有一点是，以前我以为我懂很多东西，最近发现自己懂的越来越少了。知识的海洋之广阔，怕是怎么学也学不完！
我的认知搭建之路还没有停止，它将带我通向何方，我不清楚但是很期待。我只知道，我自身的思维模型还没成熟，没有形成一套体系，就像一只脚进去了，另外一只脚和身体还在门外。我比从前包容，但距离虚怀若谷还差得很，文艺青年的影子还是有的，我得持续不断地学习和改造下去。
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2022.7.3周日
楼下有家小超市，麻雀虽小但五脏俱全，蔬菜水果、生活用品应有尽有。我不爱在那里买菜，跑到一公里外更便宜的超市。近来出行不便，在楼下小超市选购的频率也多了起来。发现这家超市的老板娘很会做邻里关系。早晨起床，很多人会到楼下买个早点，顺便把今天的菜也买了，因此他们早上会有个小高峰。结账时候，会排起个七八人左右的小队伍，老板娘动作不算利索，有条不紊地打条码、装袋子、结账。邻居们倒也不急，边排队边聊天，熟的、不熟的，都唠上两句。送货的车子来了，人手不够，队伍里的有一老太太，六七十岁的年纪，佝偻着腰，后背像背着一口锅，还主动去帮忙搬货，很是热情
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2022.7.4周一
现在租的房子在三楼，窗外是楼下商铺的水泥板楼顶，到了夏天热气袭人，怪热的，蚊子也多，但有个好处，每天都会有小鸟飞来窗外觅食。家猫对鸟这种猎物有着天然的兴趣，它们每天最大的乐趣便是在窗前等候猎物的到来。男人想了个主意，网购了一些小黄米，让我定期洒窗外。于是，我们就与三只美丽的鸟儿认识了，查了一下，学名叫珠颈斑鸠。有一只总是自己来，体型稍大，呆头呆脑的；另外两只喜欢结伴同行，像是一公一母，体态轻盈，感情很好。每天清晨，打开窗户的声音，便成了开饭的信号。手机里收藏了许多两只猫鬼鬼祟祟偷看的场景，逗趣得很
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2022.7.5周二
去年秋天搬过来不久，我就买了一颗香水柠檬。阳台柠檬挂果，黄灿灿的，想想都欢喜。拿回来的时候，这柠檬树便有了一个小果，脚指头那般大小。开了两轮花，香味很独特，但一个新果子都没留下，这颗柠檬便一直就挂着那颗独生果，最近开始才有些黄了。一颗柠檬的生长到成熟要两年时间？要知道，我在超市买的柠檬才五块钱两颗啊
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2022.7.6周三
从3月份开始，我们这里就要求48小时核酸，比较少的时候是72小时，一直延续到现在没断过。如果你没做，进出公共场合就不行。什么意思呢？打工人搭乘地铁就不给上，进出办公楼也不行。所以，作为深圳打工人的你，可能加班到8点多，还要去排队做核酸，才能拿到入门资格。额外的做核酸，变成了一种负担，比加班还要难受
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2022.7.7周四
按照生物分类法，域、界、门、纲、目、科、属、种。现代人类属于动物界、脊索动物门、哺乳科、灵长目、人科、人属、智人种。 今天生活在世界上的现代人叫智人，是人属19个物种中唯一幸存的物种。人类这个物种，真够狠的，不然怎么爬到食物链顶端呢。但和地球古老的生命长河相比，人类的两三百万年压根就不算什么。每个人都不过是一粒沙子，如浮游般的存在，保持谦卑之心才是。
平时不大容易去思考这样的事情。大自然平静和谐的表面，其实也是各种凶潮暗涌。不是吃敌人，就是被敌人吃掉。每个生命体都需要与命运抗争，才能吃饭、活下去，这竟是一种生命本能。生命本身就是一场抗争。意识到这点，真是肃然起敬！
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2022.7.8周五
推荐一部画面、音乐、内容都在线的纪录片，叫《香巴拉深处》，B站可看。讲述的是川西高原人家生活的故事，对提高审美、了解风土人情很有帮助。川西风景真是美如画。我们都没有计划买车的，搞得我都想买车好搞自驾游了~忍住、忍住
想去拍摩登的建筑、想去大草原狂奔…也许我心里是有苦闷了，需要消解消解
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2022.7.9周六
这天晚上，和男人聊起童年，听他分享他的儿时故事。
“那次记忆很深刻。有一回跟小伙伴们玩弹珠，我就只剩两颗，就要输了。突然间，仿佛神来之手，关键时刻就触底反弹了！蹭蹭蹭地就赢了两大波弹珠，那叫个开心啊！小伙子看我的眼神都变了。那种反败为胜的感觉，至今都记得。”
“小学时候印象最深刻的是六年级的一位语文老师，是他让我多看书的。某次写作文，大概主题是学习相关的主题，于是我就写了一篇作文，题目叫《论学风》。毛主席写文章就经常论**之类的嘛，小孩儿一般不会这么写。老师就觉着我这文章写得不错，还挺深刻，于是就在全班同学面前表扬了我，还提醒我多看书。小学时候淘气，很少得到表扬，我就特别得意，一直记得。”
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2022.7.10周日
这日感觉很不安，听闻河南郑T州的储T户事件，要不是男人跟我说，我压根就不知道。这么大的事情居然不上热搜？居然也能压下来？那还有多少事情在悄咪咪地发生，但你一点消息都不知道的？只觉得恐慌。如果你辛辛苦苦挣来的钱只是一串数字，说没就没，个人财产得不到保护，那现在那么努力又是为何？
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2022.7.11周一
原计划13号跟放暑假的何老师去成都玩的，临了还是取消了行程。机票、酒店都没敢提前定，倒也没损失什么，就是每天惦记着，闲下来就小红书刷攻略，结果很多都在传递一种“不要去”的信号。高温+人多+有小偷+酒店容易订到不好的+疫情不确定性高…罢了、罢了
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2022.7.12周二
跟怀孕了的好朋友通电话，我心里有个疑惑：怀孕生产是不是普通女性人生的高光时刻？全家的注意力都在你身上了。平时要干的家务都不用你干，厨房都不进了。说是油烟味闻不得，隔夜饭也都不吃了，要当天现做…似乎怀孕就有了很大的特权，啥都能满足你、都能迁就你。听着好像挺不错的，可我心里很费解，这是对女人好呢？还是对肚子里的孩子好？更加可怕的事情是，娃娃出生后婆婆就过来照顾，这一过来可能就得待个十来年的样子，直到小朋友上完小学。否则，这位年轻妈妈根本就没办法进入职场干活。
从此什么两人世界啊、隐私啊、自由啊，就都成为过去了。养育后代耗费的代价太大了，又是一座大山压在身上。房子、车子、孩子、老子…holy shit!
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2022.7.13周三
好些日子没更新小作文了，想写的不能写、能写的没啥意思，非要写的话就是些没啥营养的口水文，这就很不好了。目前创作大环境是这样的，有些莫名其妙的禁区，你不可以碰，要非常注意言论，搞得有点像《1984》里面的世界了。人都是趋利避害的，谈论什么比较吸睛、容易涨粉和收割，都有讲究。表面上各类up主、博主多了去了，但严肃的、批判性的内容是缺乏的。
想谈的东西不能谈，总要有所顾忌，真是烦人。以前我不懂的时候，可以大谈特谈生活琐事，写口水文，现在我还继续写那种文章，就很对不起自己的初衷，就属于是思想上的惰怠。这样不好
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2022.7.14周四
“正经人谁写日记啊？”
昨儿个看了姜文的电影《邪不压正》，终于知道这句台词的出处和语境了。心里的真实想法谁会摆到桌面上来说啊，这是能说的么？倒也不假。想想挺有意思的，话说回来，是不是写日记的人都不大正经呢？正不正经不知道，但一个事情能坚持做十年、二十年，那这个人的耐心和毅力就不一般了，高级猎手往往都具备这样的品质。十年不行，那就二十年；二十年不行，那就三十年、四十年。反正只是一件小事，但是却能起到一两拨千金的效果。我是要好好坚持写日记的。
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2022.7.15周五
近来我关注到的消息都不大正面，总体上就是储*户红码事件啦、烂尾楼啦、断供啦、裁员潮啦、核酸心累啦、35岁怪圈啦。疫情快三年，我一直都尽量不去关注负面消息，只觉得对做好眼前的事情没什么帮助，只能徒增烦恼。有句俗语说，天塌下来有个高的的顶着呢。但一天，我发现一旦关注了一件负面信息，就有更多的负面信息呈现在你面前，而且种种信息都在散发一种信号的时候，不由得跟着不安起来，然后产生丰富的联想。这时候，我感觉到自己的乌合之众属性了。瓶瓶罐罐多了，就容易犯这样的错误。像当初转行时那种“我有什么可失去的呢”的心情来对待眼前生活，才比较容易破局啊
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2022.7.16周六
分享好玩的事情。男人的一朋友买车了，提车时候挺开心的，免不了拍张照发给父母瞅瞅。现如今，大家都不怎么敢在朋友圈高调秀了，只能悄咪咪地让父母们知道，高兴高兴。谁知，他老父亲转手就发到了朋友圈炫耀。这朋友看到，赶紧叫他老父亲把动态给删了。想想就很好玩，多有画面感啊！
现在成年人都不敢炫生活了，反而我们的父辈暗戳戳地攀比起来。自己小孩拿到了录取通知书啊、生了个漂亮的娃啊、买车买房啊、去哪儿旅游啊，甚至平日里吃啥都要发朋友圈表达一番。我妈如果哪天做了好吃的，配文绝对是“今天吃**，想吃的来”啊哈哈
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2022.7.17周日
在中国姓刘的、姓李的特别多，有想过为啥么？男人这么问我的时候，我确实一下子回答不上来。其实现在的大姓追溯到古代，都是有权有势的大家族，要么就是皇亲国戚、要么就是豪强势力。这样的家族获取资源比较多、开枝散叶比较容易，慢慢地就成了大姓。越是有钱有权的人家，就越注重宗亲关系，通过家族实现某种意义上的永恒。为啥会有富豪传出到东南亚借子宫搞生育的新闻，为啥马斯克那么执着于生小孩，放在现在，也是一个道理。
人类的平等之爱，我认为是不可能实现的。你要消灭血缘关系、消灭家庭关系才行，但没了血缘和家庭，人的生产积极性靠什么来维持呢？平等之爱，你就不得不背叛你的阶级，恐怕只有圣人才能做到了。
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2022.7.18周一
就如同有了小孩以后会特别关注儿童问题一样，我们养猫之后就特别关注猫猫问题，在外面碰到流浪猫都要逗弄一下。去年8月搬过来，就开始每个月一袋专属流浪猫猫粮，每天晚上都下楼喂猫，风雨无阻。除了我，还有一位邻居大爷也在固定投喂，那大爷也同样是风雨无阻，我们经常遇见了就聊上几句。住这里将近一年，有好多只流浪猫已经没了，但有一只特别顽强的橘花猫，母，生存技巧极强，很会撒娇。一年时间里，估计已经生过4次了！每次都是四五只，还在喂奶呢，下一胎又在肚子里了。她的小猫们，都是我们一手喂大的。小的都已经性成熟，然后又开始在生别的后代了。这边一窝、那边一窝的，一下子就多了十几只比拳头还小的小猫。我听说还有人专门搞流浪猫救助的，还抓去做绝育什么的。现在我反思自己的这种救助行为，究竟是为了啥？
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2022.7.19周二
看了好些美国人出的商业书和电影，我或多或少地理解，为什么我们的氛围那么卷、那么急功近利了。第一，中美差距太大了，我们的老一辈、我们自己、我们的后代，都做着同样的事情：努力缩小中美差异。中华民族，从来不甘人后，这是文化基因。要缩小这个差距，不卷那是不可能的。第二，这是每个工业化国家的必经之路。时间再往前推，第一次工业革命、第二次工业革命，相关国家有哪一个不卷的？英美国家他们不是天生就具备这样的优势，也是一辈辈人的牺牲换来的积累。我们现在的商业环境，和老美上个世纪六七十年代，卷的姿势可以说一毛一样。没有前人种树，哪有后人乘凉？如果今日我们不卷，不完成产业升级和进化，极有可能被工业强国压在脚下，永不得翻身。历史经验告诉我们，落后就要挨打。革命战争时期的牺牲是血，和平时期的牺牲是汗，同样值得歌颂。
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2022.7.20周三
现在的键盘侠都是怎么来的？ta对你没有基本的了解之下，就可以抓取你的只言片语，夸张到进行人身攻击。乌合之众，简直离谱。从他人的行为反思自身，我是否也有过这样的从众心理？肯定是有的。要保持清醒的头脑不容易，首先得把自己剥离出来。其次，要克制自己什么都想指点一下的做派，告诉自己“这关我屁事，我又不是你妈”。网上冲浪，没必要去凑热闹瞎评论撕逼啥的，点赞转发是最大限度的支持，更多时候当个看客即可。你以为这个值得、那个值得，最终都可能会翻车。牺牲自己宝贵时间成全别人，不划算。还有啊，不要轻易judge别人，下判决是很简单的，要对自己的言论和行为负责就不一样了。
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2022.7.21周四
萧红的自传电影有两部，一部叫《萧红传》、一部叫《黄金时代》，后面这部是汤唯主演、许鞍华执导的，我更喜欢这部传达出来的感觉。萧红在影片中说，我过世后，不知有多少人看我的作品，但他们绝对会讨论我的私人生活。这很真实，也的确如此。面对生活的摧残，她可以淡然处之；但涉及到感情问题时，她就很感性了。或许女人在面对爱情时，总免不了如此。一个战乱年代的女作家，她也是一位战士，能走到这一步，很了不起。很喜欢影片中看到的鲁迅先生的形象，我想我已经到了读鲁迅的年纪了，后面多抽时间读读鲁迅的作品。
萧红的《呼兰河传》很好看。萧红笔下的故乡，明明在东北，但总让你回忆起自己的家乡。回忆里的乡村，是贫穷的、有韧性的、也是乐观的。推荐你去读读看。
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2022.7.22周五
我最近对婚姻关系又有了深刻的理解。首先，价值观不同的人不适合在一起。其次，夫妻关系的长期经营在于夫妻共同体的打造，必须有一个共同理想的东西。价值观有很多人在聊，但夫妻共同理想这点很少。理想这个东西，是高于具体目标、高于现实生活的。小两口要挣多少钱、换多大的房子、去哪儿旅游等等，都是物质层面的目标。精致的利己主义者往往少不了比较权衡，看谁的付出多、谁的付出少，猜疑链会一直存在，这种目标背后的联结是脆弱的。多少患难夫妇成事之后，多少都会怀念过去那段互相搀扶的苦日子。比起这些，养育孩子反而更坚固些。孩子是两人真正的共同财产，是对未来的投资，掌控性相对较强。然而，人的天性里有追求自由、挣脱束缚的倾向，孩子也是靠不住的。想通过孩子这层纽带维系婚姻，最终都会落空。婚姻到了一定阶段，夫妻堪比仇人，表面平和、内里可能互相仇视和抱怨。或许因为习惯、小孩、世俗眼光或者别的什么理由，维持着名存实亡的婚姻，我想这便是婚姻的残忍之处。
物质和孩子都不是婚姻的良药，只有精神层面的联结才是。夫妻因为有共同理想，可以战胜掉生活的琐碎、摆脱平庸，甘愿忍受前进道路上的种种挫折，追求更高的精神自由。举些例子：梁思成和林徽因、居里夫妇、孙中山和宋庆龄、钱钟书和杨绛先生、萨特和波伏娃（伴侣关系）。当然，还有许多默默无闻、没什么知名度的恩爱夫妻，他们也同样在追求一种有意义的生活。这才是值得向往和追求的夫妻关系。
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2022.7.23周六
一位同龄女性，很优秀、履历很光鲜，也有在公众号定期更新。我一直觉得她文章写得很不错，有自己的深度，直到我发现她的案例出处后，这倒也没啥，关键是你把人家书上的案例往自己朋友身上套，这就很不好了。对网络世界看到的人事，都要保持着一段距离才好。你能接触到的许多内容，都是嚼别人嚼过的东西。都不是经过多少手了，离原创作者已经相去甚远，但浑然不知。市面上出的大部分书籍、你关注的“大佬”公众号，很多都是在做搬运的工作，把人家的东西换个包装、换种表达方式，就说自己是原创了。
说句实在的，我的这些内容肯定也是几手货。我不想否认，更不能奢望说，别人看了我一些什么内容就顿悟了、就能影响到别人了，那是痴人说梦。一个事物放在了聚光灯下，它必然会发生或多或少的扭曲，你想要看到“真”，基本不可能。我的这些个小作文价值就在于，我能提供一条完整的、清晰的路线，告诉你这些年来我是怎么克服内外部因素、是怎么一步步探索出来的，我只是个小人物，但我在走自己的道路。同样的，在阅读别人的作品时，也要刻意地保持距离，对方为什么会这么说、ta这么说对么、我和ta存在哪些认知差异、怎么弥补这种差异等等。在“大佬”和“权威”面前，先祛魅，这点很重要。
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2022.7.24周日
女人四十岁时，面临的是怎样的生活境况？许鞍华的电影《女人四十》说的便是这样的故事。她此时已经是一位业务经理了，老公是驾校教练，儿子正在上大学。一家三口挤在小小的房子里，在寸土寸金的香港求生存。婆婆某天突然就过世了，留下患上老年痴呆的公公。公婆养育了三个孩子，大儿子家庭条件不错，但是媳妇厉害得很，他们不管事；另外个女儿嫁到台湾去了，回来参加了葬礼便匆匆离开。照顾公公的责任便落到了女主人公的身上。女人四十，她在业务上已经是一把手了，但总是有更年轻、更有技术的人在等着取代你的位置。一家子都有自己的工作要忙，想把老人放到管托所照看，晚上再领回来，怎奈老人有出走习惯，某次差点走丢。托管所待不了了…
许鞍华导演的镜头特别能契合我对生活的理解，所以看起来津津有味。这个镜头是什么意思、为什么要这么设置，人物为啥要说这样的话。可惜这样的电影不卖座，公众喜欢看爽片。
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2022.7.25周一
男人在读初高中的时候，就立下了志向——写小说，但一直迟迟没有动笔。这段时间，我不是在思考如何打造夫妻共同体么？晚上两人讨论共同创造小说的可能性。情节设定上，越说越嗨、越说越俗气。要创造一个特有的世界，那太不容易了。我们接受的教育本身就不大适合做创造性工作，思维固化，积重难返。花了那么多时间学习，难道要花更多的时间去忘记么？
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2022.7.26周二
我近来越发觉得网上冲浪没意思了。抖音去年很早就卸掉了，但还是会有需要喘息的时间，基本上在刷小红书，很多无聊无趣无用的消息。微博、豆瓣，都很少打开，偶尔还会刷一下知乎、B站。无论哪个平台都一样：广告多、负面情绪多、虚假新闻多、娱乐消息多。
还有一个问题，不知道大家现在是怎么获取信息的？都有哪些常用的渠道？我发现现在百度查到的信息好老旧，总是查不到想要的信息。有问题我就会去知乎搜索一下、小红书搜索一下、B站搜索一下。日常问题倒还够用，但涉及到严肃的问题似乎就不大靠谱了。这时我就转向谷歌，但似乎还是会有推送局限的问题啊。明明信息爆炸了，但你就是很难找到靠谱的、有用的信息，真是离谱。有个词叫“信息茧房”，我想说的就是这样的处境。
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2022.7.27周三
新一轮的毕业生面临就业问题。如果家里有关系，就舒舒服服待家里；没有关系，你就往北上广深跑。大城市有个好处，它尽管无情，但是很公平，只要你付出努力就会有收获。小地方没编制，要想活得舒服些，家里没底那是不可能的。
还有一些年轻的大学生情侣，毕业面临的去留问题、分合问题，你把眼光往后推迟10年就知道要做出什么样的决定了。做出人生选择的大问题时，都应该有这样发展的眼光去看待。总之，不要浪费大好时间，不要听信他人的随便意见，自己对自己的决定负责就行。社会要求你一出来，马上就能适应环境，马上融入角色，对谁都不容易，及时调整心态、躬身入局才是重要的。
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2022.7.28周四
最近有个视频很火，说的是农村里的二舅的故事。煽动情绪的点在哪儿呢？文案、剪辑、故事？二舅的故事是感人，谁身边没有个“二舅”般的人呢？网络的聚光灯效应一下子把特质放大了，但互联网上无新事，过些日子热度就会下去了。据说现在开始往奇怪的方向发展，网上一片吵吵，吃瓜群众都已经拿好小板凳、嗑起瓜子来。有那功夫不如多花点时间研究怎么搞钱呢hh
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2022.7.29周五
深圳已经连续二十几天的高温天气了。我们之前住的城中村，电费收费都是一块五。开空调的话，两个人一个月下来差不多要五六百，那是很肉疼的。现在我们住得比较偏，村委集资房，有正规物业，电费每月才8毛钱。电费省了快一半，真是没有比较就没有伤害
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2022.7.30周六
近来我买了些材料做水果茶，大热天的喝起来非常舒服，比奶茶店做出来的更好喝、健康，幸福感拉满。准备材料有三大类：饮料酒水类、配料类、水果类、工具。
根据个人喜好准备就行。饮料酒水，主要是优酸乳、雪碧、茶、爱喝的酒品等；配料类，蜂蜜、雀巢牌炼奶、咸话梅；水果，橙子、葡萄、柠檬、芒果等爱吃的水果；工具，我准备了最基础的三件套：摇酒杯、捣冰器、吧勺。另：咸话梅和蜂蜜，我觉得是精髓，强烈推荐必备
做法基本上就是把水果剥皮捣碎，加冰块、饮料酒水和配料，运用你的常识和智慧去搭配，让材料发生美妙的化学反应，就能得到一杯冰爽巴适的夏季茶饮了！
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2022.7.31周日
跟妈通电话，忆苦思甜：2010年我上大学，我妈说那会儿兜里都没有过1000块钱，除非一年一度的卖牛或者卖鱼，但很快也就存银行里了；小时候我妈最喜欢买的水果是香蕉，别的水果很少能吃到的，我问她为啥老是买这个，她说她喜欢吃，我后面才理解是穷，毕竟那时的香蕉才三毛钱一斤；那时候物价低，牛肉居然和猪肉一个价，5块钱一斤，但也不是能经常吃的；我更小一点的时候，我妈说有次人家上来收电费，两块钱，家里那时候就是掏不出来。末了，她不禁感慨说不知道那时是怎么活下来的，真是神奇。
年轻时候的他们干劲特别足，什么活儿都干。早年收稻谷的时候，是要上交一部分的稻谷的，叫交公粮，后面农业税取消了才所劳即所得。有句话我想下次找机会跟他们说：你们都是为国家建设做过贡献的，很了不起。但就是这样的大群体，他们没有真正意义上的退休，满60岁后，如果没有特别情况，基本上就只能领一百来块钱的老人金。没有子女供养的老年，可以想象多么凄苦。
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小结一下这个月：本月我在思想上略有倦怠，日记输出方面太多琐碎，严肃思考的内容还请移步其他独立文章。本月我完成了《尤利西斯》这部奇书的阅读，其意义并不在于我理解了多少，而在于我在攻克“高山”面前的一种挑战精神。能静下心来，攻读大部头，多尝试不那么容易的作品，这是一种很大的进步。意识层面上，我悟到构建长盛不衰的组织之奥秘，以及达尔文的进化论，美国报业夫人的自传让我以另一种方式学习和了解美国历史，这些对生活和工作具有实实在在的指导意义。美国电影已经看得够多了，所以在电影上我选择更多的是中国电影，对了解我们自己的过去、理解当下有很大的帮助。
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2022读书记录
七月：
我在西南联大的日子
尤利西斯（下）
物种起源
我的一生略小于美国现代史：凯瑟琳.格雷厄姆自传
风雨哈佛路
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2022影视作品
七月：
演讲马督工复旦演讲：8条标准，支撑我的媒体平台梦想（强推）
电影山河故人
电影茶馆（强推）
电影阿Q正传
电影骆驼祥子
电影芙蓉镇（强推）
电影山中传奇
纪录片香巴拉深处（强推）
电影极限职业
电影人类之子
纪录片蚂蚁星球（强推）
电影流浪星球
纪录片自然世界：蚂蚁帝国兴衰记（强推）
电影战狼2
电影邪不压正
电影鬼子来了
电影一步之遥
电影hello！树先生
电影宋家皇朝（强推）
电影钢的琴（强推）
电影柳如是
电影烈日灼心
电影无问西东
电影萧红传
电影黄金时代（强推）
电影我的1919
电影钱学森
电影狮子王
电影女人四十（强推）
电影IQ本色
电影爱
电影男人四十
电影燃烧
观视频范勇鹏：美国社会文化的变迁（强推）
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2022锻炼记录
七月：
完成29次；累计26天；运动时长888min;消耗3109千卡
用了switch健身后，乐趣增加不少，这个月完成得不错，比上月增长了一倍。加油~！
