2023.7.1周六
累人但顺利的返程。终于回到我大深圳了!无论外面的世界多精彩,还是家里最舒服啊!
这次回来的伴手礼也是那边客户给的,有当地特色的椰枣、藏红花,还有一些巧克力、腰果和特色糕点。沉甸甸的,都是心意。拎着好些东西,没啥心思去逛免税店,最主要是囊中羞涩hh。迪拜机场的免税店非常大,门店上的招牌仿佛都在向你招手,发出“买我呀买我呀”的声音,多得是各种名牌化妆品、包包、还有当地特色金饰。对此,只能小步疾走,不听、不看、不需要
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2023.7.2周日
啊啊啊啊啊啊啊,太恶心了,家里居然有这么多蟑螂!晚上睡不着起来看了一下,发现家猫的饭碗食盆的可怖景象,密密麻麻的蟑螂,头皮发麻的程度。气死我了!在南方生活,蟑螂成灾,怎么杀都杀不完。而且,家里有宠物的话,你还得要特别注意,宠物误食蟑螂药被送到医院急救的,也不在少数。我一定要找出办法,把这些龟孙给干死,麻蛋
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2023.7.3周一
电脑开不了机,啥情况?离谱啊,家里的几台机子都开不了机:我的笔记本、男人的笔记本、,他的台式也开不了机。弄了好久,搞得我有些烦躁。回来也没得写文章、整理账单之类的。难不成,破窗效应也同样适用?不然每次家里坏东西的时候,总是这个坏了,那个也莫名其妙坏了。每当遇到这种情况我就会心烦烦。想起好几年前,那时我还在南宁,某天骑着电驴在路上抛锚了,在路上奔溃大哭,发神经了。啊,好烦!怎么又坏了呢?东西用久了就容易坏,静下心来找解决办法就行了,修好又能继续用的。只是当下已经被生活的鸡零狗碎给弄得疲惫不堪了,突然间一个小意外就成了压垮骆驼的那根稻草。
过些天再想想怎么弄吧
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2023.7.4周二
最近才发现拼多多的一个隐藏用法,那就是多多买菜。今日下单,第二日在自提点取货,很方便。关键是它便宜呀,比线下的价格差不多便宜30%,而且品质还不错。我下了两单,主要是买一些蔬菜水果,肉类几乎不买,据说挺多科技与狠活,有选择性得去买是问题不大的。你说,这些大企业手伸这么长,那种普通的卖菜小摊贩可怎么办,拿什么去竞争呢?
另外,我回来之后就开始控制饮食了,毕竟上半个月在迪拜那边吃得也太开心了,主人热情好客,没办法啊
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2023.7.5周三
今天在家里做什么事儿了?害,别说了。都在拼命补小作文呢,现在的小作文写得是越来越敷衍了。所谓日记,当天记下才真切啊。这半年噢,我经常是事后日记,没啥心情记录。一个是输入少了,思考少了;二是工作繁杂,没那么多心力搞输出。我只好写下一些关键词,周末有时间再去拓展写下来。这便是我近来“日记”的真相
除了写小作文,还有就是整理相册咯。期间有太多照片还没来得及整理,挺乱的,不大舒服。我会把阶段性的照片整理好,特别有代表性的会放到QQ空间里去,闲时我会翻出来看看,年纪大了就容易怀旧啊。尽管QQ空间会存在压缩,但还是够用的。现在很多人都不更新微信朋友圈了,更别说空间动态了。我时不时还是要更新下的,毕竟这是自己过去的小世界嘛
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2023.7.6周四
可能是一个人在家太无聊了,需要做些事情来打发时间,但是又没办法费脑看书,那就只好看韩剧啦。现在已经没有那种耐心从头到尾去细看,只看得下那种缩减版剪辑版。大学时候我是很喜欢韩剧的,后面工作了以后就没时间看了,连电影都很少。思维成熟一点以后,就发现韩剧这种东西真的很无脑。还有一种说法是,收入高的人喜欢看推理、嫌疑,收入低的就喜欢看韩剧、言情小说。有一段时间我真是不能再认同了,但最近我改变了想法。所谓存在即合理嘛,它一定是有它的市场。找了一下以前流行过的韩剧解说,看得还是津津有味。现在30多岁了,心境也不一样,有很多事情要操心的。你也知道现实中是几乎不会存在韩剧里面的那种爱情,可你仍然会心向往之。韩剧还有一好处,就是可以激发女性身体里的雌性激素,嗑CP真的很解压。还有,女性AV,名不虚传,嘿嘿
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2023.7.7周五
这段时间男人还在迪拜,我们要分开半个月时间,我自己一人先回来了。印象中,我们认识以来还是第一次分别那么长时间。开始前几天,感觉两人都在互相较劲,“想你”那两个字打死也说不出口。大家都憋着,看谁先忍不住。
就感觉挺奇怪的,好像两个人相处时间长了之后,不懂怎么去表达自己的想法。有时候对方还会曲解你的意思,情感的表达受到了阻碍
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2023.7.8周六
很久没去的超市肉铺档口换主人了,也许是家里有什么事情,也许是生意不够理想吧。之所以这么长时间没有去那边买菜,一个是确实不大想开火,于是偷懒就在楼下超市应付了,虽然有些小贵,但也没办法;还有一个原因,就是我跟那边的肉铺老板娘熟了以后,就反而有些社恐,不知道该怎么打交道。不知道你get到我的点没有,挺奇怪的感觉。本来大家都是陌生人,某天你们有了些交集需要打打招呼之后,见面时总有些尴尬。比如说,我们楼下的一个扫地阿姨也是的,以前我是经常跟她打招呼的,有吃不完的水果还给她分一些,平时特地留些纸壳啊瓶子啊啥的在自家门口给她。一来二去过段时间之后,再见面时就有种说不出的别扭感。比如你走在路上,心里想着事情呢,对方突然冒出来,你得打招呼吧,声音不够热情好像又有些对不住她还是怎样的。心里就想啊,还不如不认识呢。嗯,有点疲惫
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2023.7.9周日
入睡前肚子饿得咕咕叫,脑子里就想着第二天吃什么,这样才能挨过饥饿。有时候嘴巴还返酸水,有点难熬。中午总算是忍不住了,点了个披萨,碳水让人快乐,果然如此。一个人不大容易点披萨,毕竟这玩意儿太多了,又容易腻,一个人根本吃不来。还好,我最近发现了新办法:吃不完的披萨可以按分量分好,用保鲜膜包住,放冷冻层,下次吃的时候微波炉叮两分钟就好了!口感影响不大。每次我有这种生活小技巧的新发现就很高兴,生活的技能又增加了!而且啊,点披萨的时候如果你点两个,价格还更划算呢。这次只是试验,不敢点多,下次搞两个十寸的,不同口味,吃不完就冻着,perfect!中国胃,无论如何还是要吃碳水的,不然减肥坚持不下去啊!温馨提醒:早上粗粮,中午蛋白质,晚上纤维。要控制体重的话,碳水最好还是放在中午吃哟,晚上吃了不好消化容易在肠胃里停留转换成脂肪的
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2023.7.10周一
2019年跟着教练学游泳,上了十节课,学会了蛙泳,但水平并不高。后面几年疫情原因就没得怎么游过,很多时候是一年一次,游泳对我来说变成了“年泳”。
也许是为了排遣孤独,打发下时间,也许是怕出现人挤人的下饺子情况,今年的第一次游泳我选了附近一家希尔顿酒店的游泳馆。此前我并不知道,希尔顿的泳池是只针对内部住店客人才开放的。因着这层关系,游泳馆的设施和水质都非常优秀。当然,它的价格也比较贵,几乎是市场价格的四倍。我选了个下午的时间过去,当时游泳的人并不多,两边手都能数得过来。许久没有游泳的我,多少还是有些害怕,但一泡在水里,那种肌肉记忆就回来了。自由的感觉真好,我仿佛变身成一条鱼儿,只用专注水下的世界就行。这天还不大敢游完全程,游到一半就不敢动了。结束后还在那边泡了会儿热水澡,认真地冲完澡后回了家。体验极佳这天过得很充实,是“独居生活”以来第一次感觉美丽的一天。但我没有过多和男人分享这种心情,隐隐有种猜想:有时候你过得太好了,即便是你最亲密的伴侣,是不是会不大舒服呢?他会不会想,没有我在你身边,你居然能过那么好?是不是有点过分了
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2023.7.11周二
隔着一堵墙,师傅在我家阳台用电钻打孔,看那阵势,没有一天时间是搞不完的。世界上还有什么声音比得上电钻声更令人焦躁的呢?本以为家里两只猫会怕得不行,结果两只猪都安静眯着呢。我就不得不出门找点事儿干了,正好可以拿我那发胖后穿不进的裙子去给人家小改大,顺便也拿我电脑去给人家看一下。
两项服务都是我在美团上找的,这种小修小补的门店,平时不关注都不知道线下哪里有。在城市里,当你家里出现些维修问题,我是不大敢叫人上门的,一是担心安全问题,二总怕被坑什么的,所以我总是能拖就拖。今天说实话,心里也是没谱的,但我很幸运。改裙子的阿姨很好说话,干的活儿很漂亮。我带去了三件裙子,最后只帮我改了一条,其他两件说是改不了,天知道我多喜欢这几条裙子。阿姨后面才收我30块,看在她专业又费事的份上,我就给她转了50。我俩都很高兴。电脑那边,更让我高兴的是电脑没出什么问题,应该是充电器坏了,因此只收了基础的检测费30。顺带着,还把我的电车刹车给修好了。一下子用超出预期的低成本解决了三个问题,高兴坏了
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2023.7.12周三
第二次游泳是在家附近的一个酒店泳池,这边的价格就美丽些了,次卡50块。还是下午四五点的时间段过去,以为能避开人群,结果就我一个大人,其余都是小孩子。这个泳池是露天的,没什么遮挡,即使是下午去,太阳也还是很毒。我很怕和小朋友一起游泳,小孩子多的泳池一般都不会很干净。他们也喜欢在泳池里泼水打闹,还很喜欢横着游,容易被撞到,我这菜鸟一被打乱节奏就容易呛水。
今天在浅水区摸了很久,最后还是决定去深水区挑战下。事实证明,你功夫没到家,体力又跟不上的话,不要轻易尝试深水区。好家伙,游到三分之二的时候,一点力气都没有了,这时也不会踩水、仰躺什么的。心生恐惧就要停下来,明明边上就是浮漂绳,怎么也抓不到,紧张之下就呛了口水,最后还是靠边上的小孩拉了我一把。谢谢小孩
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2023.7.13周四
再一次,拼多多买菜是真牛啊,强推!最近还试了一下美团优选,也是线上买菜的,今天下单、次日送达。品质真的不错,价格很有优势了。相比之下,美团的包装会更好些;蔬菜品质我感觉还是拼多多好一些;但拼多多的冻品方面(早餐包之类的)没有美团那么全;美团的菜品在量上面是不如拼多多的。哇,居然还可以在上面买绿植啊、鲜切花之类的,也是第二天送达。牛啊!
我基本上都是一周买一次菜,主要是买蔬菜果蔬,还有一些饮品,每周花费就只要五六十的样子;若是我跑一趟超市,基本上都是要过百的。楼下的小超市更是贵得很,虽然老板娘的服务态度很好,很会做客情关系,可是普通老百姓就想省钱、买到性价比高的好东西啊,他不跟你说什么忠诚度的,跟我们的客户是一样的。
习惯自己做清淡饮食后,外卖就没啥吸引到我的了。重要的是,我能尝出食物本来的味道了。哎呀,看来这个月在食物方面的开销能够大大缩减了。我要省钱去游泳啊
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2023.7.14周五
泳池的教练之前跟我说,晚上七八点的时候人会少些,说现在小朋友暑假的游泳课基本都是排在下午到傍晚的时间段。我琢磨了下,这时候虽然人少,但经过了一天的折腾,泳池应该会挺脏的;反过来,换成最早那波人去游泳,会不会更好呢?于是第三次游泳我选择了上午的时间段。吃完早餐大概是八点半,简单休息消化就过去了。这时候的泳池果然干净,整个上午就三个人在游。心里还是有些发憷,毕竟没有见救生员在边上。后来我借了泳池的浮漂,背在身上。
之前学蛙泳的时候,教练有些内容是没有教我们的,比如说踩水、抬头蛙、仰躺,但这些是紧急情况的自救的必备技能。我也是这几天搜索小红书教程才懂得的,因此我给近期的游泳定了目标:学会抬头蛙和克服深水恐惧。
这次算是一定程度上克服了深水恐惧吧,敢去深水区划水了,能完整地游玩一个来回了,但我还不敢脱离浮漂,蛙泳配合上感觉还有些吃力,蹬腿有些费劲,走水的距离短,呼吸有些不顺畅,有假呼吸的嫌疑。总之,还有很多要改进的
很好玩的事情是,我游着游着坚持不到终点的时候,突然就想起林妹妹的那句“怎么写得那么好了?”脑子里自觉地就转换成“怎么游得那么好了?”于是神奇地,我就游到了终点,嘿嘿
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2023.7.15周六
男人今天中午的航班落地,总算是回来了。我早上五点就醒了,人没到家心里总是不踏实。他最近在外还感染了甲流,跟新冠症状很像,还以为是二阳呢。最怕的还是被海关卡着,回不来或者要隔离啥的。还好最后顺利回家了。不去机场接机不知道,深圳机场居然开通了那么多国际直飞航线,果然是国际大都市。据说现在的航线运力还远远没有恢复到疫情前,机票价格仍旧是偏高的。
男人行李箱里带了两件神奇的东西回来,叫“圣水”,是专门帮朋友带回来的。从他口中第一次听这个词的时候,我还以为加了双引号,指的是什么特别的东西,后来一看实物,还真真就是两桶水,总共20斤。大老远地从国外搬运回来,后面还要帮忙寄出去。这玩意儿居然能上飞机?是的,没错。男人说除了他们还有别的乘客也有带。后来查资料才知道,这个圣水(当地叫Zamzam Water)是从圣城麦加的一口叫渗渗泉的井水中得来的,这对信仰伊斯兰教的信众有特殊意义。 世界各地的哈吉(巡礼者)们还将渗渗泉水作为贵重之物馈赠亲友,共沾圣地福泽。又涨知识了
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2023.7.16周日
台风来了,就不能去游泳了。我这些天对游泳有种爱上的感觉,虽然我还是个小菜鸡,去深水区还要靠着小背包,但是水里待着的感觉实在是太好了,那种专注的心流让我迷恋。为了更好、更安全地游泳,我又拼多多上添置了好几项装备,便宜得很:手蹼脚蹼、长袖长裤泳衣、浮漂背包、跟屁虫。真的是差生文具多。不过有了工具的帮助,我游水的时候节奏感更好了,游起来没那么吃力,关键是它安全啊,就怕发生啥事故。
我现在的这套泳衣还是三四年前的了,不经常穿,大露背,款式仍旧好看。只是胸前的logo被我洗衣机一洗,有些脱胶,怪难为情的。最近的这些小泳衣做得可真好看啊,价格又不贵,真是太棒了。话说,我至今还没穿过比基尼,有机会还是想穿一下的,趁着年轻。嗯,趁着年轻
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2023.7.17周一
最近体重控制得很好,即使是晚上也不会超过三位数。水煮食物吃习惯之后,也没觉得有多难吃,甚至还慢慢开始尝到食物本身的甜味了。当然晚上睡觉前还是会饿,白天多吃一点就好了,忍过去了倒也没觉得有什么。小红书最近老传什么三伏天晒背去湿气,我是有点震惊的,这样也行?!这又引发了我对去湿气的执念。有种说法是,体重减不下来,可能跟体内湿气太重有关系。之前我看到一个帖子,是说关于减肥的思路的:一,首先要去湿气;二提高新陈代谢;三是不要节食。不懂背后是啥根据,我是将信将疑。在去湿气方面,我的办法目前仅仅局限于泡脚,而它对于提高新陈代谢是真的有帮助的。之前我早晚的体重差别不大,可能也就0.2或者0.3斤的样子,泡脚之后早晚体重差恢复到了0.6~0.8斤的正常水平。真的强推。
另外分享我在去湿气上我做了新的尝试:买了个泡澡盆在家里泡澡。这个东西我也犹豫了一段时间了,说是泡澡盆这东西很容易就闲置了,而且这玩意儿体积大、不好收纳,折叠类型的泡澡盆又容易发霉。网上有姐们分享经验,用那种大号的长方形家用收纳箱,实在闲置了还可以用来装被子衣服什么的。听起来确实不错,然而我还是有些担心舒适度和安全性的问题。最后我选择了一款加厚的塑料长盆,尺寸140*69*30,价格100出头,即使到时候搬家不好带,丢了也不心痛。我是小个子,身高156,这个尺寸躺着曲脚应该不会太厉害,事实证明确实如此。然而收货的时候确实被惊到了,它比想象中的还要大。尺寸大会比较费水,也不大好收纳,这是它的缺点;但躺着的时候是舒服的。我想起小时候我妈给我们买的那个圆形塑料盘子,口子不算深,只要一两桶水就够了,可以用来洗澡、洗被子、洗衣服,一物多用,美得很。
泡澡这个东西经过电影、广告的包装,成了中产的生活日常。经过实践后发现,泡澡这个东西确实很好,可以帮助排毒养颜、促进新陈代谢,成本其实也没想象中那么高,但真的很费时间,怪不得那么高的闲置率。说泡澡时间一般在20~30分钟,但你一通操作下来,差不多要费四十分钟到一个小时。放水你就差不多要费十多分钟了,还要准备各种用品,冲澡、中途休息等等,没有时间的话真心搞不来。一周泡个两次就差不多了,不用天天泡;
准备东西:水,中途休息小口喝水补充水分,不建议再另外吃别的东西了;毛巾,可以用来垫脖子,舒服些;另外我网购了三斤艾叶,专门用来泡澡,平日里用来泡脚也是很好的。
泡澡流程:建议睡前至少一个半小时泡,因为泡完血液流通速度加快,很难平静下来睡觉;先提前把艾叶煮好水,过滤掉渣渣后倒入澡盆中;往澡盆注热水,温度合适就行,一开始不要追求太热,会受不了;然后先简单冲澡,以免把身上脏东西带入泡澡水里;接着就可以开始泡澡了,先坐着泡一会儿,此时可以拿个毛巾盖一下肩膀以免受凉;等下半身适应了以后再泡全身,尽量不要长时间没过心脏部分,会加重心肺负担;露出部分可以时不时用勺子浇下水;建议三进三出,泡七八分钟,休息两分钟,再接着下一个循环,因为你会很快就心跳加速,头晕目眩;如此可暂时出水休息一下,千万别勉强;最好不要独自在家的时候泡澡,容易晕过去没人发现,泡澡前可以跟搭档打声招呼;我是第二次出水休息的时候洗头,因为头发也会出汗的,接着泡完第三个8分钟再擦干身体、吹干头发,抹上身体乳和面霜。泡完澡后的水可以用来冲厕所
泡完澡后,心情超好的,感觉每个细胞都得到了放松;晚上难得睡了一整觉,梦都没做。希望能坚持下去
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2023.7.18周二
我是个藏不住事的人,喜怒哀乐都表现在脸上,尤其是对我男人,更加藏不住。一直觉得夫妻之间的相处要坦坦荡荡,不应该有什么好隐藏的。但我最近发现,我有好几个想法或者念头,都刻意选择压了下去,没有去和男人分享。一个是,上个月月末迪拜行回来之前的分离焦虑症,以及对未来发展的不确定所带来的迷茫感。我不想告诉他。觉得他可能不了解、不理解、甚至是不感兴趣;二个是,独自回来后的第10天,去希尔顿的泳池游泳,奢侈的快乐、自由的感觉不敢和他分享,怕这也是某种程度的“彼之蜜糖汝之砒霜”。我怀疑,即使是最亲密的爱人,他是否也真心地希望你在没有他的情况下,能够幸福快乐呢?我不想告诉他。三个是,男人回来后我帮他收拾衣服,促发引起做了个梦,梦到他和某个女人背着我出轨了,而我们之间为了这个人吵了很多次,这算是我内心的一种恐惧。我不想告诉他。四个是,近期可能要和我妈回一趟老家,多年之后再次回到那个梦里常常梦到却再也回不去的故乡,我内心其实很焦虑。我不想告诉他。
不知道这在婚姻中是不是正常的,到了某个阶段,新鲜感没有了,也没什么好聊的话了;为了舒适也不再勉强睡在一起;难得办事,事后又各自玩各自的手机,各睡各的床;一点小事也要争,要证明自己是对的。怪没意思的。看来人到中年,除了事业危机外,每个人都或多或少地面临婚姻危机啊
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2023.7.19周三
我妈身份证年龄快到六十周岁了,最近在关心高龄津贴这个事情。乡镇里的职能部门服务的对象里老人居多,很多都是线下的面对面形式,网络平台很少,我查到的资料很有限,即使打社保电话也问不清楚,后来才知道这个钱叫高龄津贴,是和退休金是两个概念。作为农名伯伯出身的父母,他们不是国家工人,“上班”时候是没有单位给他们缴养老费用的。他们中的大部分人也是没有退休这种说法的,很多都是干到老、干到死。国家针对这部分农村“退休人员”,制定了个高龄津贴的政策,每个地方的标准都不大一样。
我们老家这边是每个月100多块钱,不多。但我妈她念叨了好几年,反正是国家发的,不领白不领嘛。终于年纪到了办理的时候,让她跟老家的人问清楚办理条件和准备资料,过些日子我好陪她跑老家一趟,以免白跑。这时候,我就发现我妈跟个老年痴呆似的,连基本的信息都问不好、问不全,还一副唯唯诺诺的样子,似乎不好意思追问人家村官。这笔钱她明明很想要,却表现出一副“不得就算了”的样子。我跟她讲:“这是你应得的钱,你年轻时候是为国家做了贡献的;村支书什么的不用怕他,也不用不好意思,他们也是拿了纳税人的钱,就是要给你办事的,不是白领工资在那里喝茶看报的。”她就很惶恐,我个普通老百姓,哪里有什么贡献啊?看来很多父母都是这样的想法,以为自己默默无闻就没有贡献了
记得告诉你的父母,他们这辈子,虽然没干出什么大事来,但也是为国家做了贡献的!
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2023.7.20周四
为了游泳有多拼呢?其实昨天就已经有来姨妈症状了,身体还有些疲乏,但是一想到亲戚一来就得停顿至少五天以上不能游泳,就有些按捺不住,早早起床去游了一个半小时。说起大姨妈这个事情,对女性的束缚是无形之中的,它告诉你这些日子这个不能吃那个不能吃,这个不能做那个不能做,不然就会身体不舒服、老了以后一堆后遗症怎么样的。一个月三十天,女子受大姨妈限制的就有七天了,还会因为激素变化而情绪波动,还要处理生活中的大小屁事。女子要成事,得有多难啊?!MD,上辈子究竟是犯了什么错投胎成为女人的?不管,我就要喝冰冰水、就要吃芒果、就要洗头…哼!
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2023.7.21周五
记小本本上。你说我家男人多好笑呢?周五非要去看什么电影《封神》,还要拉上他的好哥们兼同事。我这大姨妈第一天,不是难受着呢么,就跟他说“三人的世界有点拥挤,我就不去了,你们自己去吧”。然后他就买了两人的票,等着晚上去看电影了。心里是有些失落的,但是行吧,男人也想要自己的空间和朋友一起玩啊。谁知道,到了晚上7点多,跟我说在东莞跟供应商吃饭耽误了时间没赶上电影,就只好改到晚上十点的那档。回得早了,没地儿去,先带人回家坐一会儿。哇,这波操作下来真的是…
好了,请分析男人这波操作的三个不当之处
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2023.7.22周六
网飞真的牛。《鱿鱼游戏》大火的时候我都没有看,最近才密集地看了好几部网飞拍的韩剧,没想到人家还拍了那么多韩国电影,日本电影、电视剧,题材丰富,剧情也好看。早两年就知道网飞这家公司,大概知道他们家是利用大数据收集观众喜好,进而改进编剧、情节、拍摄手法等一系列操作,只知道很牛逼,背后的公司是没有了解过的。网飞是做流媒体的,主要是做内容,这个领域其实竞争很激烈了,想必你也听了很多关于乐视的故事,要活下来不容易的。90后的我们,以前常用的人人影视、暴风影音,还有优酷(想了好久差点不记得这名字)等等,都慢慢淡出视野了。那网飞究竟有什么过人之处,它是怎么发展成今天的巨头的?过些天我再去看看网飞相关的书籍,了解下这家公司。
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2023.7.23周日
这天锅烧干了,发现的时候厨房已经热烘烘的,锅底黑得发红,至今仍旧有些后怕。想来,烧干锅这个事情近来已经有三回了,只是前两次都比较轻没有重视。必须得好好反思和改进,以免造成不必要的麻烦和后果。
锅具方面我家只有三个:电压锅、炒锅、炖煮铁锅。电压锅会把红薯之类的压得软踏踏的,毫无口感;炒锅的锅盖把手坏了,加上经常用炒锅蒸煮的话容易破坏炒锅表面的油层;炖煮锅是偶尔用来搞白切鸡啊、炖肉用的,比较大,却可以勉强用来蒸煮。炖煮锅需要配合三脚架才能蒸东西,我这三脚架比较矮只有3cm,水不能放多,不然容易咕噜弄湿馒头包子啥的。最近时不时要蒸煮芋头红薯山药之类的,这些食材的蒸煮时间比较长,也很难把握要蒸多长时间,就没办法调定时。开盖、捏一捏,熟了就顺手夹出来,关烟油机。这天刚好家里还有扫地机器人和洗衣机的运作声,脑袋里又在想别的事情,压根就忘了自己没关燃气灶。加上这个蒸煮锅比较大,不低头看就注意不到小火苗还在烧着,家里平时为了防止猫进入厨房,也是经常保持关着的状态。接着又在房间里忙这个忙那个的,等着早餐放凉才吃,吃着吃着突然想厨房拿水果刀削皮,这才发现差点出大事了!
最近为了减肥,少油少盐的蒸煮方式是必不可少的。研究了一下,有几种方案可以解决:一是买个有防干烧功能的电蒸锅;二是买个加高三脚架可多放些水;三是还是用电压锅煮难熟的东西。思前想后还是pass掉了第一个方案,又要往家里添置物品这点很难接受,还是选用其他方案吧。非要蒸煮的话,记得调时间好了。嗯
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2023.7.24周一
我在行业里是比较早地做中东市场的,但事实上我对“中东”这个概念并不明确。刚入行还是菜鸟那会子,客户过来,他是穆斯林,我给他的孩子准备了两个小礼物,是那时大火的小猪佩奇玩偶。后来我想起这个事情,就尴尬地无地自容。
我还常常把“阿三”“阿拉伯人”“以色列人”混淆,也搞不清楚“犹太教”“伊斯兰教”“基督教”的渊源。读这本书,我的这些疑惑有了答案。
我接触到的一些犹太人客户,确实比较有开拓进取的精神。他们拜访中国的时候,我能感受到他们的那种好奇心和求知欲;当然也有一些穆斯林客户,他们表面上很好,背地里老想着你去他酒店或者带他去马杀鸡啥的,我就比较反感了。
有人会批评和质疑犹太人有钱有势,正在利用媒体、政治、商业等强势渠道为自己洗白,打造好名族的“人设”,这确实是不争的事实;然而,犹太人里出人才,科学家、哲学家、物理学家也是不争的事实,他们取得的成就,为人类进步发展做出的贡献也是毋庸置疑的。
多读历史,多了解其他族人的生存方式。开眼看世界
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2023.7.25周二
趁着中午时间休息时间,去找我妈唱K去。我妈这个阿姨不喜欢跳广场舞,也没有其他社交,平时就听听歌,刷刷小视频,不知道她没活干了以后干啥子去。她超级爱去KTV唱歌,自己一唱就能唱四小时不停歇。不过一年我就只带她去个一两回,她每次都很高兴,还说什么“唱一次KTV,能多活几年呢”。她喜欢的歌曲都是年轻时候爱听的那些,新歌是很少的。那时候的歌曲主旋律还是爱情,有些还挺直白,通俗易懂,还有很多讲父母情、战友情之类的。那时的条件有限,文化传播不像如今这么丰富,但都是时代的印记,都是他们曾经的年青。
我妈的文化程度不高,互联网发展起来后的很多事物,她仍旧感觉新鲜,比如可以地图导航、手机上买东西、点外卖、滴滴打车等等。还有一些词汇她不明所以,比如什么叫“平台”“绑定手机”等,常常会闹出令人捧腹的笑话。这些都不算什么,有件事情引发了我的悲哀(或许字眼有点重,换成“难过”“可惜”?)。我点了首红楼梦的主题曲,发现我妈根本就没看过、也不愿意看《红楼梦》这样的作品。我这才明白,原来美的东西是有门槛的,不是谁都能看得懂的。可我已经见识到这个东西的美,一想到还有那么多人没意识到、也无法欣赏这样的美,我感到深深的惋惜。曾经,我也是看不下去四大名著作品的人啊。或许我也被别人可怜过,还在被可怜着
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2023.7.26周三
我妈说啊,我们村30岁以上还没结婚的男青年起码有30个了。这事情有震惊到我。其实我身边熟悉的就已经有三个了,两个是我堂哥堂弟,一个是我亲弟。他们的共同特点就是:没读什么书、早早去广东产线打工,也没攒下什么钱,没有存款也没有房子,好吃懒做。现实是非常残酷的。结果就是,他们现在仍旧没法组建家庭。30岁的农村男青年还没结婚的话后面就很难结婚了,他们在婚恋市场中是处于劣势地位,没什么人愿意嫁过去的。现在的男女出生比例基本上都是105:100,多出的男性怎么办?但凡男人稍微有点钱,他还可以选择年龄比自己小的,这种情况多得是,那些又穷又丑又没事业心的,可以说是结婚无望了。这是一种社会不稳定因素啊。有些地方有越南新娘,我们那边现在是还没听说的,毕竟这也不便宜。怪不得以前我妈跟我聊起村里的“别人家孩子”,说他是自己找的女朋友,会有那种赞赏的语气。感情是,谈恋爱还要家里父母帮忙呢?
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2023.7.27周四
什么产品生产的时候只费一次时间,但可以不断重复售卖呢?
答案是:课程、软件、书籍、歌曲、影视作品等文化类版权、专利使用权、品牌授权等等。思考:我能创造出什么无形资产?可以怎样变现?
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2023.7.28周五
《长安三万里》这个电影时长就有168分钟,对大人来讲是有些长的,更别说小朋友了。出乎意料的是,途中上厕所的更多的是成年人,小朋友们坐得倒是老老实实的。当影片中脍炙人口的唐诗出现时,周围就会响起小朋友们的附和声。“春眠不觉晓”一出来,身边就响起“处处闻啼鸟”。又好笑,又有些莫名感动。这是一种文化传承,现在不懂没关系,迟早有一天会明白词句背后的深意。这部动画电影更偏向于成年人,小朋友的阅历还看不懂这背后的含义,但这并不影响他们走入影院去领略盛唐时期的神仙打架。不得不说,还真的得要国家强大了,人民生活富足,才能诞生百花齐放的人文环境。历史书读得少,我也不晓得真正的大唐盛世究竟是何形态,如果像影片所呈现那般,那我们今天还真的有很长一段路要走的。这个故事让人不禁想起《红楼梦》,就是那种“眼看他起高楼、眼看他宴宾客、眼看他楼塌了”的感觉,心中无限可惜
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2023.7.29周六
不瞒你说啊,我这个月看了很多韩剧解说,甚至还看了些都市爱情小说,内心是有些自责的,放纵的耻感一直都在。这些都是女孩子们平时喜欢的事情,跟年纪没有关系,无论你多大年龄、处在怎样的情感状态,仍然期待甜甜的爱情。韩剧在大学时候有看,一出来工作后就没怎么看了;言情小说是几乎没看的,我有个同学常常熬夜看耽美,只是我们很少聊这个。总觉得有些玩物丧志的意味,不敢看也没有时间看,不然没法专注搞钱啊。最近我才知道所谓的晋江文学是什么东西:女性文学网站,以耽美、爱情等原创网络小说为主,主要提供由网友独立创作的小说。日均页面浏览量超过1个亿,日登录固定用户220万。中国网站排名98,世界网站排名1071。听男人说,还有很多人在上面看书,读完一本能花个两三百,它是按章节来的,一部小说几千章,不知不觉钱就花出去了。小红书刷到的一姐们也说了,自己过去十年在晋江文学城上的花费就差不多有10W。哇塞,这玩意儿这么赚钱呐!果然有需求就有生意!男性是仙侠小说,女性是言情和耽美hh
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2023.7.30周日
跟姐们儿推荐一本书叫《身体由我:关于了不起的女性身体的一切》。这是一部女性健康科普作品,谈论的是我们平时羞于开口或者说容易忽视的身体部件。比如月经、子宫、乳房等等。如今不如从前那般封闭,但有很多性知识、身体知识,我们还是讳莫如深。有很多知识可能自己都不知道,比如说下面有三个口子;比如说阴道是没有痛感的,所以用卫生棉条不会有什么异物感。
说到这,我真的强烈推荐姐们儿尝试用卫生棉条代替之前的卫生巾啊!自从用了棉条就再也回不去了。再说一次,女性的阴道里端是没有痛感的!如果说你插入棉条有异物感,说明推进得还不够深,还要再改进下~棉条我一般就前面三天量多的时候用,配合护垫一起,舒适干爽,跟那种黏糊糊、坐立不安的感觉说再见,睡觉怎么滚都不会侧漏,爽歪歪。后面两天就无需要用棉条了,只用护垫。只是大姨妈走了之后,会感觉阴道有干涩感,一般过个两天的样子就好了。估计是棉条吸水性太强的原因,把阴道粘膜吸干净了。尽管如此,还是强烈推荐姑娘们大胆去尝试,大大解放身体啊
希望女孩子们对自己的身体有更多的了解,才能更好接纳自己,处理好身体发出的信号,获得更有质量的生活
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2023.7.31周一
第一个欢喜点:钱省了,体重控制了。这个月的账单出来了,我特别关心饮食占比。事实证明,通过电商平台买菜确实有省到钱的,本月在饮食上的开销比往月均值低36%。当然,还有一个因素是我男人出差在外待了半个月,这是要考虑的,但肯定是有降低的。更让人欣喜的是,这个月我的体重控制得很好,晚上基本都不会过百。放纵饮食,基本可以说是没有的,并不觉得痛苦,反而在久久之后吃一顿碳水,那种幸福感特别美妙。
第二个欢喜点是:游泳在进步。饮食上省下来的钱都放到游泳上去了,这边的游泳成本还是有些小贵的,但每次游完泳心情都好好啊。为了健康和好心情,值得继续投入。
第三个欢喜点:找到了适合自己的体重控制方案。早粗粮,午蛋白质,晚纤维;适当加餐;一周吃两次碳水(中午吃);少油盐,睡前四小时坚决不进食。晚上泡脚,一周泡两次澡,游两次泳,该吃吃该喝喝。都是自己喜欢的,不算难。
再见哟,七月!
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2023读书记录
七月:
犹太人千年史
复盘网飞
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2023影视作品
七月:
电影后窗
电视剧解说阳光先生
电视剧解说弥留之国的爱丽丝
电视剧解说鱿鱼游戏
动漫不知情的转学生硬要凑上来
动漫白兔糖
动漫解说古见同学有交流障碍症
电视剧解说地狱公使
电视剧解说邪恶之花
电视剧解说大力女子都奉顺
电视剧解说举重妖精金福珠
电视剧解说王国:三部曲
电视剧解说都市男女的爱情法
电视剧解说海岸村恰恰恰
电视剧解说今生也请多指教
电视剧解说欢迎来到王之国
电视剧解说禁婚令
电视剧解说无法抗拒的他
电视剧解说虽然是精神病但是没关系
电影解说被告人
电视剧解说cheer up
电影思悼
影院长安三万里
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2023锻炼记录
七月:
散步:7次;累计7天;运动时长306min
游泳:7次;累计7天;运动时长约630min