你不懂我，我不怪你

今天想谈论的主题是——如果至亲之人也不懂你，该怎么办。

之所以会讨论这个话题，不是我婚姻生活出现了什么危机，而是在偶然间听到一位博主的狗血离婚事件，引发了一些思考。

至亲，也就是你最亲密的人，可以是家人、朋友、爱人。随着年岁的增长，我们越来越能理解和接受别人不懂你这件事。可是，这个“别人”怎么也包括自己的亲密爱人呢？

直觉告诉我，如果能找到这个现象的深层次原因，我们就可以离“认识你自己（know yourself）”更进一步。

什么样的时刻，你感觉到对方不懂你呢？当你和对方聊天，ta却因为你言语中的某句话甚至某个字眼而曲解你的意思，导致无法沟通时；当你们在某件事上因价值观不同产生了分歧，从而引发了争吵时；当你在某些时刻，需要对方的情感回应而得不到满足时；当有些你认为很重要的事情却在对方眼里不值一文时；当你发现你没法确定对方的动机是出于爱还是只是想赢时；当你发现对方对你的期望那样高，而你又总是无法满足ta的期待时；当你们由于生活方式、价值观念的不同，而对对方的行为感到不解时；最要命的，即使明白差异是必然的，却最终把“尊重差异”都丢到脑后，继而沉默以对、拒绝沟通、消极对待…

这些都是我们感到困惑痛苦的时刻。你感觉到了情感的隔阂，很难共鸣，你们的情感联系是孱弱的。

和你一样，我时常被这个问题困扰。为什么人和人之间，互相理解就那么难呢？为什么对方就不能用你期待的方式对待你呢？既然ta是你最亲密的人，应该也最懂你才对，不是么？

事实是，人和人之间就无法实现真正的感同身受，连你最亲密的人也不例外。你们曾经因此彼此相似走到了一起，为找到同类而狂喜。你们知晓彼此的过去，曾一起走过很长的日子，甚至也曾经历过风雨，你以为你们的情感联结是强大的。然而，太多感情经受不住时间的考验，到最后成了错付。也许，一开始就注定了结局。因为世界上本来就没有同一片叶子，也不存一模一样的个体，你们从来都不一样。个体差异是普遍存在的，这是导致沟通困难的最根本原因。

宏观来讲，比如家庭出身、成长经历、生活阅历等差异而形成的人生观、价值观、世界观方面的区别。具体来说，比如一方语言表达的不准确和另一方对语言理解的不同，这就很容易导致本意传达的错误。再比如，因文化教育的不同、社媒的影响，先天后天的影响导致的偏见、先入为主的观念，使人更难理解对方。还有就是，对方可能还存在某些情感障碍，比如ta可能本身就有些抑郁倾向，根本就无法和你产生共情。再者，信息爆炸、专注力缺失的今天，ta很有可能会受到极大干扰，难以集中注意力在沟通的当下。总之，个体差异无论是先天原因还是后天因素，都是必然发生的。

最近一次关于性爱的讨论，让我意识到我们在某些事情的感受上是有差别的。活塞运动中，我一直不明白男方的真实感受是怎样的。其实男人也一样，很难想象女性的真实感受。对方的感觉只能靠猜，其中凭据很多是文学作品、社交媒体、其他平台方面的影响，当然也有现场反应的判断所得。打个比方，男性还以为叫声越大就是越兴奋，就更卖命。男人说，其实男性的反应很多是根据女方的反应做出的，女方投入的话男方也会更投入。我恍然大悟，心想：“难道你不知道女性也是如此么？”然后，我们又讨论了传说中的高潮曲线。对方可以很清晰地表达自己愉悦感的变化情况，而我只能给出一种很模糊的走向。反正结论就是，你以为的他以为不一定是真相。

差异是一直存在的。为了缩短和爱人之间的距离，我也有做出自己的努力。比如，我会尽可能地多看他看过的书和电影，尽可能引导、倾听、谈论他最近的新闻或者某件事的感悟，他不爱运动、不喜欢外出，我也不做强求，自己也能玩。我们一个湖南佬、一个广西妹，生活习惯、饮食习惯上是很不同的。但没关系，中和一下就好了。实在调和不了的，接受就行，没必要强求。采访过他后，他认为最能传达爱意的时刻还是那些深夜畅谈、认真严肃的讨论中，那最是心意相通的时刻。此外，他认为我在支持他做自己的态度上也是让他感动的地方。不瞎哔哔，什么事情都指手画脚。无论他的某些想法多么怪，或许不理解，但也能去倾听和接受。

他也有做出自己的努力啊。陪我看他早就看过的电影，吃不对他胃口的菜，接受他感觉一般的家居风格。日常生活有两个点很动人：他是不午休的，中午怕吵到我午休，他一般会把声音关掉，直接看无声电影；我醒来不久就开始练琴，新手阶段的练琴声你懂的，要是我会觉得很聒噪，但他从来没埋怨过。最让我感动的，他支持、鼓励我做想做的事情。我现在折腾的这些小爱好，游泳、园艺、钢琴，都是要费些钱的，他从不哔哔我乱花钱。两三年不搞工作，没收入他也不哔哔。更难能可贵的，他甚至都能接受我不为外人道的过去，也从不拿这个说事，这是需要很大的胸襟的。面对我突如其来的情绪波动，他也能很好应对，不会跟我计较太多。

在爱情的世界中，能够遇到了彼此，我们是幸运的。总的来说，我们有爱的地方很多，冲突矛盾也不少。我们已然接受差异造成的互相理解的困难。

不是每个人都能轻易做到“不被理解又何妨”的。人之所以介意最亲密伴侣懂不懂你这个话题，根本上来说是因为孤独感引发的对死亡的恐惧，说到底还是怕死。还是刻在基因里的本能作祟，毕竟在早期的人类社会，个体更容易在群体中生存。落单的个体可是会被干掉的。所以我们才会对孤独、对不被理解这件事那么抗拒。当你理解这点之后，就明白这种不被至亲理解的失落感是怎么回事了。

面对那些不愉快的时候，我们能做的事情还有很多。首先，就是不要放弃沟通。然后，要有意识地提高沟通技巧，学习如何更好地传达心意。当你感觉受挫时，还是要尊重和理解差异的存在，求同存异，不要勉强。总是想要改变对方的做法，是不可取的。